jaki jest

[...] to jak się zapisać do takiego klubu czyli co zrobić pójśc tam czy co ,i wiem,że niektóre kluby są bezpłatne ,a wolałbym taki,tylko mam wątpliwośc bo w ytych bezpłatnych trener może uczyć jak mu się chcę a w tych płatnych to chyba są prywatne to dostaje kasę do ręki i może dużo lepiej uczyć ,jak to jest jaki klub wybrać płatny czy bezpłatny?

napisz jaki masz rodzaj cery bo tak to niewiele wiadomo. główną zasadą w stosowaniu wszelakich specyfików jest to żeby były dobrane do rodzaju cery. Ja nie jestem zwolenniczka polecania nazw (oczywiście jak ktoś chce polecic prosze bardzo) bo to że coś dziala na kogoś innego nie znaczy że będzie działać na Ciebie, ja kosmetyki wypróbowuję metodą [...]

poradzilabym ci kosmetyczke ktora ci odrazu powie jaki krem i co masz urzywac nie koniecznie musisz z niej skorzystac ale porada jest wazna pozdrawiam

jak byłem zielony a teraz jaki jesteś? Doświadczony? Nawet pewnie dobrej techniki nie opanowałeś na treningach. Nie musisz mnie słuchać, bo mi to obojętne, ale lubię ludzi i jak mogę coś dodać od siebie to to robię. To co teraz masz w planie to totalny bez sens. Nie wiem jak to nazwać nawet. Zobacz na zdjęcie w profilu i przemyśl czy to wszystko [...]

"a o jaki bol ci chodzi? bo zazwyczaj jak masz zakwasy to one nie znikna po magnezie " to o czym mówie to potreningowy BÓL mięśni spowodowany mikrouszkodzeniami potocznie zwany "zakwasami", ale z kwasem mlekowym nie ma nic wspólnego ! Poszukaj sobie na forum wątku o zakwasach tam jest wszystko wyjasnione I nie jestem [...]

A jeszcez mam pytanko jak to jest z pasami po jakim czasie się je dostaje jaki kolor i tak dalej czy mógłby kto to rozpisać ??

Za to smakowo gaspari wypada nieźle, choć faktycznie co do składu można mieć wątpliwości ;-) Poza tym zestaw jest OK, choć nie wiadomo wiele na Twój temat i celu jaki chcesz osiągnąć ;-)

..uzupelnij profil, jakies info o sobie, dieta jest,jaki staz

Każdy z nich zaczynał od swędzącego pioruna czyli brał co popadnie w byle jaki sposób a teraz bawią się w specjalistów od sportu, ( oj żartuje chłopy po prostu czasami warto jest zluzować ) ja ci mówie jakie są podstawy i sprawdzone akcje, co działa na mnie i tyle,a zaczynałem tak jak ty z tą samą wagą i mam tyle samo wzrostu, co tu jeszcze dużo [...]

To bardzo się cieszę że plan przyniósł dobre efekty A ja bardzo dziękuje za pomoc ;) Powiedz mi przyjacielu ile tym treningiem ćwiczyłem i jak u Ciebie z dietą i jaki masz ogólny staż na siłowni Ćwiczyłem 1,5 miesiąca , efekt przerosły moje oczekiwania Dieta redukcyjna jest Blisko 14 miesięcy Pozdrawiam

[...] chodzi o tabsy to spróbuje skombinować zdjęcie opakowania, może coś to rozjaśni w tej sprawie. W każdym razie,czy przy dietce na mase dopiętej na 100% winistrol solo da jakieś zauważalne efekty? I druga sprawa, wiem że tyra ostro stawy, dlatego na pewno brać coś co temu przeciwdziała, ale czy coś jeszcze? Odblok na samym clomidzie wystarczy [...]

[...] wiekszych rezultatow bo nie mialem diety w ogole. wiec dlaczego teraz zlapales calosciowke? glupota. i znowu apropo redukcji Ty caly czas nie bierzesz poprawki na poziom,jaki reprezentujesz. zacznij cwiczyc systematycznie,ogarnij odzywianie,regeneracje i juz bedzie lepiej! aeroby wprowadzaj POWOLI I STOPNIOWO,bo zaraz pojdzie na marne caly [...]

wnioskując po tym jaki cykl saa szykujesz na bank nie jest to twój pierwszy ani drugi kontakt z saa to raczej w tym przypadku dałbym se spokój z ph bo nie za wiele ci one dadzą.Ph są dobre dla początkujących i dla osób z długim rozbratem z saa chcących znowu powrócić na ciemną stronę

Ćwiczysz raptem trochę ponad 2 miesiące, nie wiem jak wyglądałeś przedtem i jaki tryb życia prowadziłeś, ale jak na mój gust to w takim okresie nie ma raczej co liczyć na jakieś spektakularne wyniki. W dodatku "w międzyczasie" były święta, co jak znam życie nie sprzyjało diecie i treningowi. Nie wiem- może się nie znam, ale jak na tak krótki staż [...]

[...] się od tego aby wspomóc proces leczenia i rehabilitacji. Możesz bez problemu trenować kończynie zdrową co przyśpieszy również zlecenie kończymy połamany. W neurologii jaki fizjoterapii znamy jest to już od wielu wielu lat aby wykonywać trening nogi przeciwnej jeżeli stan zdrowia na to pacjenta pozwala co wpływa między innymi na [...]

[...] i nie ******l tyle ze nie na pusty zoladek zjedz przed kromke chleba czy cos i dopiero wypij zreszta takie uczucie jak opisujesz jest po praktycznie kazdym stacku (procz xp o dziwo !) spozytym na pusty zoladek (przynajmniej po kazdym jaki bralem) w sumie to logiczne ze organizm mowi "nie" gdy po calej nocy na gloda ladujesz tyle chemii

Jak będziesz miał rozpisaną dietę to wtedy na podstawie rozkładu BTW możemy Ci powiedzieć czy białko w twoim przypadku ma sens. W jaki sposób na podstawie rozkładu btw stwierdzasz czy białko jest potrzebne?%-) Białko będzie służyć tylko do łatania posiłków, ewentualnie po treningu

A jaki kolega ma staz Bo moze juz samo stosowanie splita jest bezcelowe?

[...] energetyczne" czy cos w tym stylu. Te substancje pobudzajace sa wszedzie. Wyczytalem gdzies, ze w herbacie nawet 10-50 mg takiego zwiazku jest pobudzajacego, jaki mozemy spotkac w tych napojach w ilosci 80-110. Moze zle spisz. Kladz sie spac okolo 22. Mozliwe, ze jak wiekszosc teraz siedzisz na kompie od 22-1 zamiast spac ;P 3-4 [...]

na tym kursie jest kulturysta co musi byc taki trening rozpisany jaki on chce i nie powie ci co bylo zle rozpisane